Vampate di calore, insonnia, sbalzi d’umore, stanchezza eccessiva e aumento di peso: la perimenopausa potrebbe portare con sé una serie di disturbi.
Questi articoli ti aiutano a capire come puoi gestire i disturbi più fastidiosi della perimenopausa.
In menopausa l’ambiente vaginale subisce delle modificazioni dovute ai cambiamenti ormonali e questo fa sì che i valori del pH possano diventare meno protettivi e
In questo post parleremo di: Il ruolo della psiche per vivere la menopausa nel modo giusto Il primo passo è uscire dall’isolamento Lo yoga per
In questo post parleremo di: Perché in premenopausa e menopausa il sonno diventa difficile Perché è importante dormire bene anche in premenopausa Cosa puoi fare
Sempre più spesso, quando si parla di argomenti inerenti la salute e il benessere, si sente parlare di “approccio olistico”. In questo articolo vediamo cos’è
Oltre alle improvvise vampate di calore soffri anche di sudorazione notturna? Tranquilla, non sei sola. Sono infatti moltissime le donne in perimenopausa che soffrono di
Sono tante le alterazioni fisiche e psicologiche di questo periodo così delicato per la vita di una donna: tra modificazioni più lievi e cambiamenti più
“Sono una donna che le ha vissute”; così si definisce Grazia Sferrazza Callea, autrice del libro “Libera dalle vampate” a chi le chiede come fa a parlare di menopausa e a dare consigli. Noi l’abbiamo intervistata e abbiamo scoperto il suo segreto.
La perimenopausa non è una guerra. Questo è quello che scrive Jordan Rosenfeld, autrice di numerosi romanzi, articoli e saggi e donna che ha smesso
Scatti d’ira, nervi a fior di pelle, pazienza che latita e la vita che sembra remare contro ogni buon proposito di stare tranquilla. Perché da
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