La spasmofilia è una sindrome che si manifesta con spasmi o dolori simili a crampi muscolari. La stanchezza e lo stress possono favorire la comparsa di queste manifestazioni. Ecco di cosa stiamo parlando.
Spasmi, dolori simili a crampi muscolari e formicolii, associati a stress, ansia e, in alcuni casi, depressione: quella che si potrebbe scambiare per una fase di stanchezza acuta (o quanto meno fuori dall’ordinario) potrebbe, nella realtà, essere qualcosa in più.
Parliamo di spasmofilia o “malattia invisibile”, una sindrome poco conosciuta ma non troppo rara che interessa soprattutto le donne e maggiormente quelle in menopausa.
Se ti riconosci nella breve descrizione che abbiamo tracciato leggi questo post.
Spasmofilia: cos’è
La spasmofilia o malattia invisibile o ancora tetania è principalmente un insieme di disturbi riconducibili principalmente a una ipereccitabilità neuromuscolare. È una sindrome ancora poco conosciuta, che però – è acclarato – può avere origine:
- metabolica (associata alla carenza di calcio, magnesio, potassio e vitamina D)
- enzimatica (meccanismi enzimatici alterati potrebbero interferire sugli impulsi nervosi involontari)
- nervosa (lo stress può essere un fattore scatenante della malattia)
- genetica (legata all’ereditarietà)
Spesso è associata a sbalzi d’umore importanti, ansia e depressione.
In generale, però, il fattore psicologico ha una componente molto importante in questa sindrome: i soggetti più a rischio sono le persone particolarmente irritabili e ansiose, depresse e con ipersensibilità al dolore e allo stress.
Spasmofilia: quali sono i sintomi
I sintomi della spasmofilia sono legati ad uno stato generale di malessere (stanchezza e calo di energia) e, più nel dettaglio, sono:
- spasmi (contrazioni muscolari involontarie)
- tremori (soprattutto delle mani)
- crampi muscolari (soprattutto alle gambe possono essere così forti da indurre stati di paralisi)
- formicolii (agli arti superiori e inferiori)
- movimenti ritmati e involontari degli occhi e delle palpebre
- contrazioni ritmate e involontaria delle labbra
Sono tutti segnali che indicano uno stato di nervosismo e sovraeccitazione: l’ipereccitabilità di nervi e muscoli è, infatti, una forma tipica di questa sindrome.
Ne consegue che alla spasmofilia si associano anche:
- spossatezza
- nervosismo
- irritabilità
- tachicardia
- disturbi digestivi
- disturbi del sonno
- mal di testa e vertigini
Spasmofilia: quali sono le cause
La spasmofilia è sempre causata da una carenza di calcio, magnesio, potassio e vitamina D: la diagnosi di questa patologia si effettua, infatti, con un test del dosaggio di questi minerali e vitamine.
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Dietro questo deficit, però, possono esserci cause diverse: stanchezza cronica, irritabilità e sbalzi d’umore importanti, fragilità psicologica, stati di ansia e umore depresso oppure vera e propria depressione.
La carenza di calcio, magnesio, potassio e vitamina D può essere anche strettamente correlata alla menopausa, una fase nella quale il fabbisogno di questi minerali aumenta fisiologicamente e va soddisfatto (ma sempre dietro consiglio medico).
Spasmofilia: quale cura
Non esiste una terapia farmacologica per la spasmofilia (che non è neanche riconosciuta come malattia) ma è possibile soltanto trattarne i disturbi: la gestione a si indirizza in genere verso tecniche di rilassamento che possono aiutare a tenere sotto controllo i fenomeni di spasmi, crampi e contrazioni involontarie.
Quando questa sindrome si manifesta in conseguenza di eventi particolarmente stressanti (per alcune donne la menopausa può essere un periodo carico di nervosismo), e quindi è limitata ad un periodo, la pratica di discipline dolci come lo yoga e la meditazione.
può rivelarsi utile per alleviare il malessere (ma anche l’insonnia) dei disagi più comuni legati alla menopausa).
Anche praticare una regolare attività fisica, in base al proprio stato di salute e alle proprie capacità motorie, può risultare un valido aiuto per tenere a bada gli stati nervosi e l’ansia. Il movimento inoltre, stimola la produzione di endorfina ed ha effetti benefici sull’umore.
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