I disturbi della perimenopausa possono cogliere di sorpresa alcune donne. Ecco perché gli integratori possono aiutarti a mantenere un benessere quotidiano generale.
Ti sei mai sentita come se il tuo corpo stesse attraversando una tempesta? D’improvviso dolori, infezioni ricorrenti, debolezza, umore un po’ sotto i piedi. Dai la responsabilità allo stress, al meteo, ma non è (solo) questo.
Se hai superato i 40 anni, è probabile che quello che percepisci come periodo faticoso, psicologicamente e fisicamente, sia il risultato di un momento di grandi cambiamenti ormonali che stai attraversando: il tuo corpo si sta preparando alla menopausa lentamente ma progressivamente e qualche disturbo può essere il risultato proprio di ciò.
Ma niente paura: c’è tantissimo che puoi fare per recuperare il pieno benessere, velocemente.
Perché è importante fare il pieno prima dell’inverno
Noi donne siamo un corpo in continua trasformazione e per questo le esigenze di pelle, capelli e difese immunitarie e psiche non rimangono sempre le stesse col passare degli anni.
Per ogni età, c’è un complesso di principi attivi, vitamine e minerali più adatto per entrare in sinergia con le funzioni dell’organismo migliorandone lo stato di benessere generale.
In più, in autunno, è importante prepararsi con attenzione alla stagione decisamente più problematica per la salute, l’inverno, nella quale raffreddori e stati influenzali possono interrompere la routine più volte e costituire un motivo di stress e di debilitazione fisica.
Certo qualche starnuto non si potrà evitare, ma puoi rinforzare le difese immunitarie e aiutare il tuo corpo a ritrovare il pieno benessere aiutandolo anche a superare i disturbi più frequenti del0la perimenopausa (le vampate? Sì, anche quelle).
Vitamina D, falla diventare la tua compagna di viaggio
Negli ultimi anni un numero sempre crescente di studi scientifici ha rilevato l’importanza strategica della vitamina D per la salute, in particolare per quella femminile. La vitamina D è essenziale per le ossa, per mantenere i livelli di calcio e fosforo nel sangue, per tenere lontana la depressione e per il buon funzionamento del nostro sistema immunitario in generale: ecco perché risulta molto importante soprattutto alle porte dell’inverno.
Vitamina D: che cosa è e a cosa serve
Quando si menziona la Vitamina D si identifica, in realtà, un gruppo di molecole (pro-ormoni) che, a differenza degli altri gruppi vitaminici, è abbastanza complesso trovare negli alimenti: la quantità di Vitamina D contenuta in pesce, uova, latticini e verdura non è sufficiente, infatti secondo le stime dell’Istituto superiore di sanità, il 90% circa del fabbisogno di questo composto si ottiene grazie all’esposizione al sole1.
Sembra che l’importanza della vitamina D vada ben al di là della salute delle ossa2: la sua carenza viene collegata a diversi tipi di patologie e dunque non solo al metabolismo dello scheletro. Come sottolinea la scienza, i recettori di vitamina D non si trovano solo nelle cellule dell’apparato osseo, ma anche in molti altri tipi di cellule, da quelle del sistema immunitario a quelli di stomaco, rene e cervello.
Estratto di polline purificato contro i disturbi della menopausa
Immagina il polline: minuscole particelle cariche di vita, che trasportano il segreto della riproduzione delle piante. Il polline, così ricco, non è solo un elemento fondamentale per la natura, è anche un concentrato di nutrienti preziosi per il nostro organismo. Ricco di vitamine, minerali, aminoacidi e flavonoidi, l’estratto di polline brevettato contenuto in Femal può diventare un vero e proprio toccasana per il nostro benessere.
Il 93% delle donne che lo ha provato, ha dichiarato
l’efficacia nel migliorare il disagio associato al periodo della menopausa3
Perché l’estratto di polline aiuta il corpo a contrastare i disturbi della menopausa?
L’estratto di polline ha la capacità di supportare il corpo, contribuendo a ridurre le fastidiose vampate e a stabilizzare l’umore. Studi medico-scientifici hanno dimostrato che l’estratto di polline può rappresentare un’alternativa non estrogenica per contrastare i disturbi della perimenopausa.
Il meccanismo attraverso il quale il 93% delle donne che lo ha provato ha dichiarato l’efficacia nel migliorare il disagio associato al periodo della menopausa3, è determinato da un influsso positivo che il polline ha sull’inibizione della ricaptazione di serotonina. In sostanza, il polline aiuta il corpo a mantenerne la disponibilità e, dunque, può aiutare a migliorare la percezione dei fastidi e dei disagi più caratteristici della fine dell’età fertile migliorando anche il tono dell’umore.
In particolare, è dimostrato che l’estratto di polline risulti efficace come coadiuvante nella gestione delle vampate di calore, uno dei disturbi più tipici della menopausa, che di frequente si associa anche all’ansia.
Vitamina D + estratto di polline insieme? Esiste e basta una capsula al giorno
Femal Osteo è un integratore alimentare a base di estratto purificato di polline, Vitamina D3 e Vitamina K2, che ti aiuta a ritrovare il benessere in menopausa, con 1 sola capsula al giorno.
Per contrastare i disturbi della menopausa e contribuire a mantenere ossa sane
Con vitamina D3 e K2 che contribuiscono al mantenimento di ossa sane
In un unico prodotto puoi trovare l’efficacia dell’estratto purificato di polline sui disturbi della menopausa, e l’azione sinergica della Vitamina D3 e K2, che contribuiscono a mantenere ossa sane. L’estratto purificato di polline, oltre a risultare efficace nel contrastare i disturbi della menopausa, favorisce la vitalità e l’energia e, insieme alla Vitamina D3 e alla Vitamina K2, ti aiuta a vivere serenamente il periodo della menopausa. Sentirsi bene in menopausa si può!
- Addio vampate: sentirai una riduzione significativa della frequenza e dell’intensità delle vampate, ritrovando un senso di comfort e benessere.
- Sonno ristoratore: meno sudorazioni notturne, migliore qualità del sonno, perciò ti sveglierai riposata e pronta ad affrontare la giornata.
- Più energia: l’estratto di polline ti farà sentire più energica e vitale, contrastando l’affaticamento e la stanchezza.
- Umore migliore: sentirai diminuire i sintomi legati allo stress e all’ansia, ritrovando serenità e buon umore.
Una menopausa sana passa da un’alimentazione sana
Integrare l’alimentazione con dei principi attivi come la vitamina D, K e l’estratto di polline può essere un importante vantaggio per le donne in prossimità della menopausa. Ma per vivere una vita sana e serena è sempre importante che tu mantenga un’alimentazione varia e adeguata ai tuoi ritmi quotidiani.
In generale, segui uno schema di dieta bilanciata (composto da tre pasti principali e due spuntini) e impara a inserire nel tuo menu quotidiano frutta fresca, verdura di stagione, cereali, legumi, olio extra vergine di oliva, ma anche frutta secca come mandorle e noci ed erbe aromatiche per arricchire e profumare le pietanze.
Un’alimentazione equilibrata è fondamentale per una vita sana e nessun integratore potrà mai sostituirla.
Se hai qualche dubbio, parlane con il tuo ginecologo.
- https://www.epicentro.iss.it/ben/2018/giugno/2
- https://www.airc.it/cancro/informazioni-tumori/lo-sai-che/la-vitamina-d-e-una-molecola-chiave-per-la-salute
- Elia D, Mares P. Assessment of the tolerance and effectiveness of a food supplement Sérélys® (Femal®) for menopausal women. GENESIS. 2008
