Ultimamente hai poca voglia di fare, ti senti sempre stanca e spossata, la sera non riesci a tenere gli occhi aperti e al mattino fai fatica ad alzarti?
La causa potrebbe essere lo stress, ma se hai superato i 40 potresti pensare anche a una conseguenza dei cambiamenti ormonali che il tuo corpo sta attraversando (perimenopausa).
Niente di preoccupante, con qualche accorgimento puoi tornare in forma velocemente!
In questa raccolta di articoli trovi tante informazioni utili e tanti consigli degli esperti.
Da qualche mese il tuo ciclo è più un… ciclone? Probabilmente, si tratta della “voce” dei cambiamenti ormonali che il tuo corpo sta attraversando. Cosa puoi fare?
In questo post parleremo di: Il ruolo della psiche per vivere la menopausa nel modo giusto Il primo passo è uscire dall’isolamento Lo yoga per
Quando si parla di menopausa tutti nominano le vampate. In realtà fra i disturbi più frequenti c’è anche la stanchezza cronica, uno stato che poche
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