
Chi dorme non piglia pesci ma… vive di più: lo svela una ricerca americana
Dormire poco può essere un fastidio, specialmente per le donne over40 alle prese con i segnali tipici della menopausa. Una ricerca scientifica però dice che è molto di più.
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Ultimamente hai poca voglia di fare, ti senti sempre stanca e spossata, la sera non riesci a tenere gli occhi aperti e al mattino fai fatica ad alzarti?
La causa potrebbe essere lo stress, ma se hai superato i 40 potresti pensare anche a una conseguenza dei cambiamenti ormonali che il tuo corpo sta attraversando (perimenopausa).
Niente di preoccupante, con qualche accorgimento puoi tornare in forma velocemente!
In questa raccolta di articoli trovi tante informazioni utili e tanti consigli degli esperti.

Dormire poco può essere un fastidio, specialmente per le donne over40 alle prese con i segnali tipici della menopausa. Una ricerca scientifica però dice che è molto di più.

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