Alimentazione in menopausa
Colesterolo alto in menopausa e perimenopausa: come contrastarlo a tavola
I valori si sono alzati dopo i 45 anni, anche se mangi come sempre? Ecco cosa cambiare nel piatto senza mai bypassare medico e analisi.
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Scopri i nostri articoli con consigli e suggerimenti dedicati a te che vuoi continuare a vivere la tua vita a pieno ritmo.
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Vampate di calore
Vampate e ipertensione: la liaison dangereuse (la relazione pericolosa)
Queste problematiche possono interessare la maggior parte delle donne prossime alla menopausa e avere anche una stretta relazione tra loro. Vediamo quale legame c’è e cosa si può fare.
Mantenersi in forma a 40 anni
Mantenersi in forma dopo i 45. La checklist delle cose da fare ogni giorno
Mangiare bene, muoversi e salutare i vizi. Sembra semplice ma poi non si fa mai. Ecco una lista di cose da fare per entrare in una routine più healthy.
Vampate di calore
Caldane o vampate di calore: rimedi naturali
Le caldane o vampate di calore interessano la maggior parte delle donne prossime alla menopausa. Vediamo come avere sollievo con rimedi naturali.
Mantenersi in forma a 40 anni
Disturbi della menopausa: i trattamenti naturali sono sicuri?
Principi vegetali, naturali, integratori e farmaci su prescrizione: oggi le farmacie offrono un panorama molto completo di trattamenti per i disturbi della menopausa. Ma, al di là dell’efficacia, possono essere considerati sicuri?
Alimentazione in menopausa
Alimentazione in menopausa per non ingrassare
Con la menopausa bisogna fare i conti con qualche chiletto di troppo. Quali sono, quindi, i cibi da evitare per tenere sotto controllo il tuo peso?
Alimentazione in menopausa
Preparati alla menopausa per meno disturbi e più leggerezza
Integratori e controlli da fare per arrivare all’appuntamento con la maturità in piena forma e senza disturbi.
Mantenersi in forma a 40 anni
Cos’è il sexting, quali sono i rischi e perché è tanto diffuso
Un nuovo nome per un fenomeno che così nuovo non è: il sexting è lo scambiarsi foto o contenuti sessualmente espliciti usando chat e web. E secondo una ricerca piace ai giovani (ma non solo). Ecco di cosa si parla.
Ciclo in menopausa
Dalla pubertà alla menopausa: come cambiano il tuo corpo e la tua intimità
Le modificazioni dell’organismo femminile sono sempre legate alle variazioni ormonali fisiologiche nelle diverse tappe della vita di una donna. Ecco cosa succede quando la produzione di estrogeni e progesterone si riduce per cause del tutto naturali a partire dai 43-45 anni.
Mantenersi in forma a 40 anni
Come cambia l’orgasmo in menopausa e perimenopausa
Una domanda che molte donne si pongono. Cambierà? E come cambierà? Potrò ancora provare piacere? Ecco le risposte.
Perché scegliere Femal
Femal è un integratore non un medicinale, e già dopo due mesi di trattamento costante con 1 capsula al giorno apporta un miglioramento significativo dei 5 disturbi della menopausa. L'ottima valutazione del prodotto da parte delle donne che già lo utilizzano è una garanzia di successo.
