Alimentazione in menopausa
Colesterolo alto in menopausa e perimenopausa: come contrastarlo a tavola
I valori si sono alzati dopo i 45 anni, anche se mangi come sempre? Ecco cosa cambiare nel piatto senza mai bypassare medico e analisi.
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Scopri i nostri articoli con consigli e suggerimenti dedicati a te che vuoi continuare a vivere la tua vita a pieno ritmo.
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Irritabilità
Perimenopausa e fitte al petto: quando il cuore non c’entra
Quando si hanno delle fitte al petto il pensiero va subito verso il cuore e qualche problema serio che possa manifestarsi. Più spesso, però, siamo
Mantenersi in forma a 40 anni
In perimenopausa tornano i brufoli?
È piuttosto comune, dopo i 45 anni, che la pelle manifesti i cambiamenti ormonali in corso attraverso il riproporsi di una problematica tipica dell’adolescenza: l’acne.
Irritabilità
Meteoropatia e cambio di stagione: che cos’è e cosa prova chi ne è colpito
Finita l’estate, l’armadio reclama il temuto cambio di stagione. Per te però questo non è il peso maggiore da sostenere. Da quando sei entrata in
Stanchezza
Voglia di uscire cercasi: quella strana apatia in perimenopausa
Quante volte capita di doversi fare “violenza” per uscire? Stasera è la serata e tu…sono già 3 ore che cerchi scuse plausibili per non andare.
Insonnia
Insonnia in perimenopausa: trasformare un disturbo in un’opportunità
Nella fase di passaggio alla menopausa, i disturbi fanno sentire più che mai il loro peso. In alcune donne è l’insonnia a creare i maggiori
Ciclo in menopausa
Cicli anovulatori: cosa sono?
È anovulatorio un ciclo che si verifica senza segni di ovulazione fra una mestruazione e l’altra, una condizione molto frequente in premenopausa. Ecco come riconoscere
Alimentazione in menopausa
La dieta dell’autunno se sei in perimenopausa
I prodotti di stagione sono sempre una scelta perfetta per la dieta quotidiana. Ecco un esempio di piano alimentare per aiutarti a tenere sotto controllo
Ciclo in menopausa
Ritorno delle mestruazioni dopo la menopausa?
Spesso dopo alcuni mesi dalla scomparsa del ciclo, le mestruazioni tornano senza preavviso. A volte dopo pochi mesi, a volte anche dopo più di un
Alimentazione in menopausa
Nausea e disagi intestinali come disturbo tipico della perimenopausa
Le vampate possono generare un senso di nausea, la recrudescenza della sindrome premestruale anche, l’emicrania può causare lo stesso disturbo. Ecco che la menopausa può
Perché scegliere Femal
Femal è un integratore non un medicinale, e già dopo due mesi di trattamento costante con 1 capsula al giorno apporta un miglioramento significativo dei 5 disturbi della menopausa. L'ottima valutazione del prodotto da parte delle donne che già lo utilizzano è una garanzia di successo.
