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Dopo i 45 anni, nel periodo che precede per molte donne la menopausa, è fondamentale più che mai mantenere un corpo attivo e reattivo mediante un allenamento leggero ma costante.
Screening e consulenze gratuite, attività di informazione e prevenzione negli ospedali col Bollino Rosa in occasione dell’iniziativa che vuole sensibilizzare le donne over 50 a prendersi cura della loro salute e del loro benessere intimo
Siamo governate letteralmente dagli ormoni: la maggior parte delle funzioni del nostro corpo infatti dipende da questi elementi. È particolarmente importante per questo motivo conoscerli.
Ci sono alimenti sconsigliati dopo i 45? Ci sono cibi che possono aiutarti a gestire meglio vampate e aumento di peso? Ecco la tua guida.
A volte, dopo i 45 anni, possono manifestarsi cicli molto abbondanti che preoccupano e sono complessi da gestire. Ecco perché accade e cosa puoi fare.
Molte se lo chiedono, fra una vampata e l’altra. Ecco le risposte alle tue domande sulla durata della perimenopausa e dei suoi disturbi.
In questo articolo ti diamo gli strumenti per conoscere il tuo corpo e ri-conoscerne i cambiamenti, esami da fare compresi.
Studi medico-scientifici hanno dimostrato che questo principio attivo è efficace per alleviare i disturbi della menopausa: ecco perché è utile, in che modo agisce e come si può assumere.
Le mestruazioni ravvicinate sono quasi sempre la conseguenza di cambiamenti ormonali che interessano l’organismo in particolari fasi della vita e, dunque, non devono destare troppa preoccupazione. In certi casi, però, è bene indagare per escludere altre cause: ecco quali
L’ispirazione è all’allenamento dei marines americani e la fatica è tanta. Ma in poco più di un mese puoi ritrovare la forma fisica. Ecco cos’è.
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