Irritabilità
Gestire l’irritabilità con la tecnica delle micro-pause
Se ci fosse una tecnica che ti consente di gestire meglio gli sbalzi d’umore, vorresti conoscerla? Eccola!
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Scopri i nostri articoli con consigli e suggerimenti dedicati a te che vuoi continuare a vivere la tua vita a pieno ritmo.
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Mantenersi in forma a 40 anni
Perimenopausa, cosa mi aspetta? Tutti i cambiamenti del corpo
Non solo vampate, la perimenopausa può comportare modifiche visibili e invisibili che devi imparare a conoscere. Qui l’elenco.
Alimentazione in menopausa
Gelati, ghiaccioli, granite, alleati o nemici?
Rinfrescano e sembrano perfetti per l’estate ma attenzione alle calorie! Ecco come inserirli come pranzo o cena nella tua dieta over40.
Mantenersi in forma a 40 anni
Visita ginecologo: il videoconsulto per un parere dell’esperto
La tecnologia evolve e può essere un’opportunità grande per chi sente di aver bisogno di un secondo parere su disturbi frequenti e fastidiosi della perimenopausa.
Mantenersi in forma a 40 anni
Riprendere gli studi dopo i 40 fa bene e può migliorare la perimenopausa
Una seconda laurea, una specializzazione, un corso. Riprendere gli studi è una possibilità incredibile per migliorare la tua vita presente e futura. Ecco come puoi
Mantenersi in forma a 40 anni
Il lavoro che ami può essere una terapia per gli anni che passano
“Fai un lavoro che ami e non lavorerai neanche un giorno” dice il detto. Ma gli psicologi sostengono che c’è anche di più: lavorare può
Vampate di calore
Tornano le cerimonie: panico vampate!
L’estate è il momento delle cerimonie: matrimoni, battesimi e cresime richiedono un abbigliamento adeguato ma possono mettere a dura prova la tua giornata se sei
Alimentazione in menopausa
Fruttariani, melariani o vegani estremi: attenzione ai consigli medici
Sono regimi alimentari estremi e fortemente squilibrati, lo dice la scienza. Tuttavia un periodo detox potrebbe giovare all’organismo e l’estate è il momento giusto, ma
Ciclo in menopausa
Infezioni intime ricorrenti e attenzioni da porre in spiaggia
In perimenopausa le infezioni intime possono diventare ricorrenti e d’estate, al mare, questa tendenza potrebbe peggiorare: la sabbia, il costume umido e l’acqua marina possono
Alimentazione in menopausa
Verso l’estate: vitamine e minerali da integrare alla dieta
Aprile è un mese di transizione nel quale anche il corpo affronta un passaggio: sonnolenza, cefalea, riposo difficoltoso, dolori alle ossa. Ecco come puoi agevolare
Perché scegliere Femal
Femal è un integratore non un medicinale, e già dopo due mesi di trattamento costante con 1 capsula al giorno apporta un miglioramento significativo dei 5 disturbi della menopausa. L'ottima valutazione del prodotto da parte delle donne che già lo utilizzano è una garanzia di successo.
