Irritabilità
Gestire l’irritabilità con la tecnica delle micro-pause
Se ci fosse una tecnica che ti consente di gestire meglio gli sbalzi d’umore, vorresti conoscerla? Eccola!
Di notte, anche d’inverno, ti capita di svegliarti tutta sudata e spesso devi anche cambiarti perché il pigiama è umido?
Una delle cause della sudorazione notturna è lo sbalzo ormonale tipico del periodo della perimenopausa.
Se ci fosse una tecnica che ti consente di gestire meglio gli sbalzi d’umore, vorresti conoscerla? Eccola!
La sudorazione notturna può essere uno scomodo e fastidioso corollario della perimenopausa e spesso, quando torna l’inverno e tornano i piumoni sul letto, si acuisce
Una delle conseguenze delle vampate sono le sudorazioni improvvise che colpiscono il viso e il corpo dando disagio. Ecco come puoi alleviarle in modo naturale.
Oltre alle improvvise vampate di calore soffri anche di sudorazione notturna? Tranquilla, non sei sola. Sono infatti moltissime le donne in perimenopausa che soffrono di
Le sudorazioni notturne rappresentano un disturbo sgradevole conosciuto molto bene da gran parte delle donne in menopausa. Causato da squilibri ormonali, compaiono soprattutto al termine
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