Irritabilità
Gestire l’irritabilità con la tecnica delle micro-pause
Se ci fosse una tecnica che ti consente di gestire meglio gli sbalzi d’umore, vorresti conoscerla? Eccola!
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Scopri i nostri articoli con consigli e suggerimenti dedicati a te che vuoi continuare a vivere la tua vita a pieno ritmo.
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Irritabilità
Irritabilità. Prima era il ciclo ma… ora?
In perimenopausa i disturbi dell’umore ai quali eravamo già abituate nei giorni precedenti il ciclo, diventano più acuti e impattanti. Ecco cosa può accadere se
Mantenersi in forma a 40 anni
Mantenersi in forma a casa. Esercizi per tutti i giorni, anche da seduta
Niente scuse, anche senza andare in palestra è importante mantenere in allenamento i muscoli del corpo per evitare cedimenti e dolorose contratture. Ecco come puoi organizzarti
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Ciclo due volte in un mese: quali possono essere le cause?
Quali sono le cause che possono portare il ciclo a diventare più frequente? Spesso non c’è nulla di preoccupante, ma è solo una risposta dell’organismo
Ciclo in menopausa
Che cos’è la premenopausa?
In questo articolo cerchiamo di rispondere a questa domanda che tante donne fanno, continuando a sbagliare la terminologia.
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Peli sul mento o sul viso: in perimenopausa sono frequenti?
Il cambiamento ormonale può determinare la comparsa di qualche peletto in più: sono quelli sul viso i più fastidiosi. Ecco perché succede.
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Perimenopausa: quali sono i disturbi iniziali?
Intorno ai 40-45 anni potresti notare che qualcosa nel tuo corpo si muove in maniera “diversa”. Quali sono i segnali da non trascurare? Quali gli
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Race For the Cure: record di adesioni per la maratona live della Komen Italia
Sono state oltre 150 mila le adesioni online per seguire la maratona a distanza sui canali social. Le città unite per la salute delle donne.
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Fifty single? I pregiudizi da sfatare di una scelta felice
Chi sceglie di essere single e di vivere la sua vita senza un compagno fisso, anche dopo i 45 anni, generalmente è felice in questa
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Latticini e perimenopausa: sì o no?
Un tema molto dibattuto quello sul latte vaccino e i latticini, specialmente in età adulta. Qui i vantaggi e gli svantaggi di assumere latticini e
Perché scegliere Femal
Femal è un integratore non un medicinale, e già dopo due mesi di trattamento costante con 1 capsula al giorno apporta un miglioramento significativo dei 5 disturbi della menopausa. L'ottima valutazione del prodotto da parte delle donne che già lo utilizzano è una garanzia di successo.
