Scopri i nostri articoli con consigli e suggerimenti dedicati a te che vuoi continuare a vivere la tua vita a pieno ritmo.
Dormire poco può essere un fastidio, specialmente per le donne over40 alle prese con i segnali tipici della menopausa. Una ricerca scientifica però dice che è molto di più.
È piuttosto comune, dopo i 45 anni, che la pelle manifesti i cambiamenti ormonali in corso attraverso il riproporsi di una problematica tipica dell’adolescenza: l’acne.
Finita l’estate, l’armadio reclama il temuto cambio di stagione. Per te però questo non è il peso maggiore da sostenere. Da quando sei entrata in
Quante volte capita di doversi fare “violenza” per uscire? Stasera è la serata e tu…sono già 3 ore che cerchi scuse plausibili per non andare.
Nella fase di passaggio alla menopausa, i disturbi fanno sentire più che mai il loro peso. In alcune donne è l’insonnia a creare i maggiori
È anovulatorio un ciclo che si verifica senza segni di ovulazione fra una mestruazione e l’altra, una condizione molto frequente in premenopausa. Ecco come riconoscere
I prodotti di stagione sono sempre una scelta perfetta per la dieta quotidiana. Ecco un esempio di piano alimentare per aiutarti a tenere sotto controllo
Spesso dopo alcuni mesi dalla scomparsa del ciclo, le mestruazioni tornano senza preavviso. A volte dopo pochi mesi, a volte anche dopo più di un
Le vampate possono generare un senso di nausea, la recrudescenza della sindrome premestruale anche, l’emicrania può causare lo stesso disturbo. Ecco che la menopausa può
Se le vampate di calore si fanno sentire per almeno 10 anni, il rischio di tumore al seno sembra essere statisticamente più alto. Tuttavia ci
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