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Durante i mesi freddi, la salute delle ossa può risentire della minore esposizione al sole. Scopri come mantenere ossa forti con alimentazione, movimento e buone abitudini.
Sempre nervosa, irritabile, a volte rispondi male, sbuffi. E’ un periodo particolarmente stressante ma il lavoro non c’entra: sei nel mezzo di una trasformazione fisica
Molte donne tengono per sé questo disturbo che può minare la serenità della coppia e quella personale. Ma c’è un modo per riaccendere l’amore?
Al mare o in piscina in estate è tutto più facile. Ecco qualche suggerimento sulle attività dolci per tonificare dei muscoli fondamentali per il benessere
In questo post parleremo di: Estrogeni in premenopausa: come si modificano, cosa causano Progesterone in premenopausa e perimenopausa Come le alterazioni ormonali influenzano il tuo
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