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Le sudorazioni improvvise sono una delle manifestazioni più tipiche e fastidiose della menopausa: ecco come combatterle a tavola per conviverci nel migliore dei modi.
In menopausa l’ambiente vaginale subisce delle modificazioni dovute ai cambiamenti ormonali e questo fa sì che i valori del pH possano diventare meno protettivi e
Un elenco di alcuni esercizi facili e quotidiani per mantenere un bel fondoschiena tonico anche quando naturalmente “cederebbe” alla forza di gravità.
Quando iniziano i primi disagi della menopausa, tra i quali difficoltà a riposare, stanchezza, irritabilità e gonfiore addominale, ci sono principi attivi naturali che aiutano
Si parla di importanza della cura della propria persona, del proprio aspetto e, specialmente in menopausa, di quanto queste possano influenzare il proprio stato d’animo.
In questo post parleremo di: Il ruolo della psiche per vivere la menopausa nel modo giusto Il primo passo è uscire dall’isolamento Lo yoga per
In questo post parleremo di: Tenere un diario del ciclo è una buona abitudine sempre Come si tiene un diario del ciclo mestruale 3 segnali
I social network sono entrati a far parte della quotidianità: che ti piaccia o no, quelle che una volta erano reti sociali in presenza, si
In questo post parleremo di: Perché in premenopausa e menopausa il sonno diventa difficile Perché è importante dormire bene anche in premenopausa Cosa puoi fare
Se sei davanti allo specchio e hai appena finito di truccarti, ma non sei soddisfatta perché credi ci sia un modo migliore di nascondere i
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