Alimentazione in menopausa
Colesterolo alto in menopausa e perimenopausa: come contrastarlo a tavola
I valori si sono alzati dopo i 45 anni, anche se mangi come sempre? Ecco cosa cambiare nel piatto senza mai bypassare medico e analisi.
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Scopri i nostri articoli con consigli e suggerimenti dedicati a te che vuoi continuare a vivere la tua vita a pieno ritmo.
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Irritabilità
Depressione e menopausa: quando l’umore va giù
La tristezza o l’umore depresso possono portare a momenti difficili da superare… e gli ormoni non aiutano in menopausa. Ecco alcune buone regole da seguire
Vampate di calore
Rimedi naturali per le vampate di calore
Le vampate di calore sono uno dei sintomi più comuni e fastidiosi della menopausa ma puoi smettere di sopportare: ecco come con dei rimedi naturali.
Mantenersi in forma a 40 anni
Guida alla perimenopausa: cos’è, come si avverte e quali sono i disturbi
Nella fase che precede la menopausa vera e propria alcuni fastidi possono farsi sentire di più. Ecco quali rimedi puoi adottare per attenuarli.
Ciclo in menopausa
Esami per menopausa: quali sono e tabella di valori
In questo articolo riassumiamo quali sono gli esami che possono individuare l’approssimarsi della menopausa e quali sono le forchette di valori e il loro significato.
Ciclo in menopausa
Mestruazioni con coaguli in premenopausa
La perimenopausa può portare con sé molti cambiamenti, alcuni dei quali si manifestano in modi inaspettati: tra questi ci sono anche cambiamenti nell’aspetto delle mestruazioni.
Vampate di calore
Vampate di calore, “rimedi della nonna”
Il disturbo può arrivare nel periodo che precede la menopausa e può continuare anche per diversi anni dopo l’ultima mestruazione. Esistono dei rimedi naturali? Ne parliamo in questo post.
Sudorazione notturna
Sudore notturno su collo e petto: alla scoperta delle cause e delle soluzioni
I risvegli notturni, con la spiacevole sensazione di bagnato su collo e petto, sono esperienze comuni ma ancora poco conosciute.
Insonnia
Come ho sconfitto l’insonnia
Ogni donna è diversa e può capitare, per qualcuna, che dopo i 40 il sonno diventi un problema.
Mantenersi in forma a 40 anni
Perché soffro di mal di testa da quando sono in perimenopausa?
Prima era il pre-ciclo, ma ora che le mestruazioni saltano per mesi ti è rimasto solo l’odiato mal di testa. Perché può accadere?
Perché scegliere Femal
Femal è un integratore non un medicinale, e già dopo due mesi di trattamento costante con 1 capsula al giorno apporta un miglioramento significativo dei 5 disturbi della menopausa. L'ottima valutazione del prodotto da parte delle donne che già lo utilizzano è una garanzia di successo.
