Sudorazione notturna
Cause delle sudorazioni notturne
Perché sudi così tanto di notte? Ecco quando preoccuparsi e cosa fare per ritrovare notti più serene anche in menopausa.
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Scopri i nostri articoli con consigli e suggerimenti dedicati a te che vuoi continuare a vivere la tua vita a pieno ritmo.
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Irritabilità
Irritabilità in menopausa: quando un aiuto esterno può servire
Tra i 45 e i 55 anni, la maggior parte delle donne attraversa un periodo di transizione che le condurrà alla menopausa. In questa fase
Alimentazione in menopausa
Gonfiore addominale in menopausa: puoi combatterlo in modo naturale
Carbone vegetale ma non solo: quali alimenti scegliere per “sgonfiare” la pancia e migliorare la ritenzione idrica?
Ciclo in menopausa
Quali sono gli esami medici di controllo da fare dopo i 45 anni?
L’autunno è un momento di rientro alle attività ed è perfetto per pianificare con tranquillità. Un momento buono anche per fare un punto sulla prevenzione
Vampate di calore
Come mi sono liberata dalle vampate. Intervista a Grazia Sferrazza Callea
“Sono una donna che le ha vissute”; così si definisce Grazia Sferrazza Callea, autrice del libro “Libera dalle vampate” a chi le chiede come fa a parlare di menopausa e a dare consigli. Noi l’abbiamo intervistata e abbiamo scoperto il suo segreto.
Alimentazione in menopausa
Alimentazione: cos’è la Moringa e come può aiutare il tuo corpo
Un’erba definita “miracolosa” dalle popolazioni antiche dell’odierna India che ne fecero uso per primi: parliamo della Moringa, un arbusto che può essere utilizzato in molti
Mantenersi in forma a 40 anni
La perimenopausa non è una guerra: ecco come smettere di lottare contro gli ormoni
La perimenopausa non è una guerra. Questo è quello che scrive Jordan Rosenfeld, autrice di numerosi romanzi, articoli e saggi e donna che ha smesso
Mantenersi in forma a 40 anni
Calo del desiderio? Ecco una guida per risvegliare i sensi dopo la menopausa
Ci sono dei modi per tornare ad amare anche quando il desiderio gioca a nascondino per colpa degli ormoni? La risposta è in questo articolo.
Alimentazione in menopausa
Semi da mangiare. Ecco quali sono i benefici in menopausa e come scegliere.
Assumere semi può essere un modo validissimo per aggiungere alla dieta quotidiana nutrienti e vitamine. Ecco le proprietà dei semi e come assumerne.
Mantenersi in forma a 40 anni
Benessere in menopausa: i vantaggi di passeggiare sulla spiaggia al mattino presto
Un po’ di sacrificio per svegliarsi presto, viene ampiamente ripagato dai benefici di una passeggiata sulla spiaggia all’alba. Ecco perché fa bene, quanto deve durare
Perché scegliere Femal
Femal è un integratore non un medicinale, e già dopo due mesi di trattamento costante con 1 capsula al giorno apporta un miglioramento significativo dei 5 disturbi della menopausa. L'ottima valutazione del prodotto da parte delle donne che già lo utilizzano è una garanzia di successo.
