Irritabilità
Gestire l’irritabilità con la tecnica delle micro-pause
Se ci fosse una tecnica che ti consente di gestire meglio gli sbalzi d’umore, vorresti conoscerla? Eccola!
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Scopri i nostri articoli con consigli e suggerimenti dedicati a te che vuoi continuare a vivere la tua vita a pieno ritmo.
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Mantenersi in forma a 40 anni
Calo del desiderio? Ecco una guida per risvegliare i sensi dopo la menopausa
Ci sono dei modi per tornare ad amare anche quando il desiderio gioca a nascondino per colpa degli ormoni? La risposta è in questo articolo.
Alimentazione in menopausa
Semi da mangiare. Ecco quali sono i benefici in menopausa e come scegliere.
Assumere semi può essere un modo validissimo per aggiungere alla dieta quotidiana nutrienti e vitamine. Ecco le proprietà dei semi e come assumerne.
Mantenersi in forma a 40 anni
Benessere in menopausa: i vantaggi di passeggiare sulla spiaggia al mattino presto
Un po’ di sacrificio per svegliarsi presto, viene ampiamente ripagato dai benefici di una passeggiata sulla spiaggia all’alba. Ecco perché fa bene, quanto deve durare
Alimentazione in menopausa
Pranzo col gelato: un’ottima idea se sei in menopausa. Ecco perché
Scegliendo il tipo di gelato in modo oculato, d’estate si può pranzare tranquillamente così, togliendosi uno sfizio ed essendo sicure di fare una cosa buona
Mantenersi in forma a 40 anni
Libri, video, post: risorse utili per chi vuole conoscere meglio la menopausa
La metafora del viaggio è perfetta per spiegare la menopausa. Un viaggio che non è stato programmato, ma che abbiamo sempre saputo di dover fare,
Mantenersi in forma a 40 anni
Parodontite e menopausa: come prevenire l’effetto dell’età sulle gengive
I cambiamenti della menopausa e dell’età si sentono in tutto il corpo e (ahinoi) anche nella bocca. Le gengive e l’osso alveolare del distretto dentale
Alimentazione in menopausa
Prevenire artrosi e osteoporosi in menopausa con una dieta adeguata
Osteoporosi e artrosi sono connesse al tempo che passa ma possono essere efficacemente contrastate con una dieta adeguata. Ecco cosa mangiare più e meno spesso
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Alimentazione in premenopausa: può aiutare a preparare il corpo?
La vita di ogni donna è segnata dal passaggio attraverso fasi cruciali, ciascuna delle quali caratterizzata da bisogni nutrizionali diversi. Adattare le proprie abitudini alimentari
Mantenersi in forma a 40 anni
Dimentichi le cose più spesso? E’ normale ma non è tutta colpa della menopausa
Molte donne, dopo i 45 anni, vanno in allarme quando si accorgono che la memoria non le assiste più come una volta: chiamano i figli
Perché scegliere Femal
Femal è un integratore non un medicinale, e già dopo due mesi di trattamento costante con 1 capsula al giorno apporta un miglioramento significativo dei 5 disturbi della menopausa. L'ottima valutazione del prodotto da parte delle donne che già lo utilizzano è una garanzia di successo.
