Ciclo in menopausa
Ciclo irregolare in perimenopausa? I dati per capire cosa accade alle donne
Ciclo irregolare dopo i 45? Non sei sola: i dati di 51mila cicli raccontano cosa succede davvero alle altre donne in perimenopausa.
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Scopri i nostri articoli con consigli e suggerimenti dedicati a te che vuoi continuare a vivere la tua vita a pieno ritmo.
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La perimenopausa non è una guerra: ecco come smettere di lottare contro gli ormoni
La perimenopausa non è una guerra. Questo è quello che scrive Jordan Rosenfeld, autrice di numerosi romanzi, articoli e saggi e donna che ha smesso
Mantenersi in forma a 40 anni
Calo del desiderio? Ecco una guida per risvegliare i sensi dopo la menopausa
Ci sono dei modi per tornare ad amare anche quando il desiderio gioca a nascondino per colpa degli ormoni? La risposta è in questo articolo.
Alimentazione in menopausa
Semi da mangiare. Ecco quali sono i benefici in menopausa e come scegliere.
Assumere semi può essere un modo validissimo per aggiungere alla dieta quotidiana nutrienti e vitamine. Ecco le proprietà dei semi e come assumerne.
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Benessere in menopausa: i vantaggi di passeggiare sulla spiaggia al mattino presto
Un po’ di sacrificio per svegliarsi presto, viene ampiamente ripagato dai benefici di una passeggiata sulla spiaggia all’alba. Ecco perché fa bene, quanto deve durare
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Pranzo col gelato: un’ottima idea se sei in menopausa. Ecco perché
Scegliendo il tipo di gelato in modo oculato, d’estate si può pranzare tranquillamente così, togliendosi uno sfizio ed essendo sicure di fare una cosa buona
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Libri, video, post: risorse utili per chi vuole conoscere meglio la menopausa
La metafora del viaggio è perfetta per spiegare la menopausa. Un viaggio che non è stato programmato, ma che abbiamo sempre saputo di dover fare,
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Parodontite e menopausa: come prevenire l’effetto dell’età sulle gengive
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Prevenire artrosi e osteoporosi in menopausa con una dieta adeguata
Osteoporosi e artrosi sono connesse al tempo che passa ma possono essere efficacemente contrastate con una dieta adeguata. Ecco cosa mangiare più e meno spesso
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Alimentazione in premenopausa: può aiutare a preparare il corpo?
La vita di ogni donna è segnata dal passaggio attraverso fasi cruciali, ciascuna delle quali caratterizzata da bisogni nutrizionali diversi. Adattare le proprie abitudini alimentari
Perché scegliere Femal
Femal è un integratore non un medicinale, e già dopo due mesi di trattamento costante con 1 capsula al giorno apporta un miglioramento significativo dei 5 disturbi della menopausa. L'ottima valutazione del prodotto da parte delle donne che già lo utilizzano è una garanzia di successo.
