Scopri i nostri articoli con consigli e suggerimenti dedicati a te che vuoi continuare a vivere la tua vita a pieno ritmo.
La cessazione dei cicli mestruali e l’ingresso nella nuova fase di vita, è per ogni donna un evento contrassegnato dal cambiamento: nuove regole e nuovi paradigmi ai quali adattarsi. E se non ce la faccio?
Dopo i 40 una notte di sonno riposante potrebbe diventare una chimera. Ecco i suggerimenti dei medici.
La menopausa precoce arriva come un fulmine a ciel sereno. Ma c’è un modo per prevederla e quindi prendere delle contromisure precoci affinché i disturbi siano più lievi possibile?
Cos’è la vitamina D e perché può essere molto utile integrarla dopo i 40 anni?
Tra i disturbi della perimenopausa la stanchezza è il meno conosciuto e spesso viene attribuito alla vita frenetica e agli impegni quotidiani. Ma può non essere così e puoi aiutare te stessa a tornare frizzante come sempre.
Cosa succede quando saltano le mestruazioni per due o più mesi? Le ragioni possono essere moltissime: vediamole insieme.
Miopia, ipermetropia, astigmatismo: se porti gli occhiali da tempo per uno di questi problemi aspettati dei cambiamenti nei prossimi anni. Ecco cosa può accadere.
Le ore necessarie ad un sufficiente riposo notturno decrescono con l’aumentare dell’età. Dormire meno è normale: l’importante è che sia riposante. Ecco qualche strategia per aiutarti a recuperare.
Ci sono periodi in cui sei particolarmente sensibile e ti accorgi, con un senso di impotenza, di essere diventata più irritabile e nervosa. Perché accade? Come puoi rimediare?
Da qualche mese non fai che ripetere “mangio poco e ingrasso?”. Se sì, non sei l’unica. Molte donne oltre i 40 anni si ritrovano ad
Iscriviti alla nostra newsletter e leggilo subito gratuitamente!
