Ciclo in menopausa
Ciclo irregolare in perimenopausa? I dati per capire cosa accade alle donne
Ciclo irregolare dopo i 45? Non sei sola: i dati di 51mila cicli raccontano cosa succede davvero alle altre donne in perimenopausa.
Blog
Scopri i nostri articoli con consigli e suggerimenti dedicati a te che vuoi continuare a vivere la tua vita a pieno ritmo.
Scegli l'argomento che ti interessa
Mantenersi in forma a 40 anni
Ossa forti, vita serena: il ruolo della vitamina D nella perimenopausa
La salute delle ossa è fondamentale per una vita serena: il nostro scheletro ci sostiene ogni giorno ed è importante conservarlo sano grazie all’aiuto della vitamina D, ma non solo.
Mantenersi in forma a 40 anni
Disturbi premenopausa. Cosa cambia con l’ingresso in menopausa?
Vampate e insonnia, umore instabile e aumento di peso. Quando entri in menopausa questi disturbi restano?
Mantenersi in forma a 40 anni
Rinforzare il corpo prima dell’inverno: gli integratori per le donne over40
I disturbi della perimenopausa possono cogliere di sorpresa alcune donne. Ecco perché gli integratori possono aiutarti a mantenere un benessere quotidiano generale.
Alimentazione in menopausa
Menopausa: vitamine e integratori consigliati
Quali sono le vitamine essenziali che dobbiamo integrare nella dieta quotidiana? Quali sono i sali minerali essenziali e quale funzione hanno?
Mantenersi in forma a 40 anni
Ottobre, mese della prevenzione contro il tumore al seno: controlli e iniziative
Ottobre è il mese della prevenzione e Nastro Rosa continua la sua campagna per permettere l’accesso alla prevenzione e ai controlli. Qui tutte le informazioni
Ciclo in menopausa
Perdite di sangue rosso vivo fuori ciclo
Le piccole perdite tra una mestruazione e l’altra possono essere più comuni durante i giorni dell’ovulazione e, anche se sembra strano, questo fenomeno può risultare frequente nel periodo che precede la menopausa. Ecco da cosa può dipendere e cosa si può fare.
Vampate di calore
Come affrontare le vampate di calore durante il giorno: consigli pratici
Le vampate di calore possono essere particolarmente fastidiose durante il giorno. Ecco come puoi gestire questo disturbo comune della perimenopausa, migliorando così la tua qualità della vita.
Alimentazione in menopausa
Bevi abbastanza? Ecco i segnali che ti dicono di no
La giusta idratazione dalla premenopausa in poi è molto importante. Ecco perché hai bisogno di più acqua e come puoi accorgerti che devi bere di
Insonnia
Disturbi del sonno in menopausa: ne parliamo con lo specialista
Contare le pecore non serve, parola di medico, anche perché le difficoltà ad addormentarsi o a riposare non sono sempre colpa della nostra psiche.
Perché scegliere Femal
Femal è un integratore non un medicinale, e già dopo due mesi di trattamento costante con 1 capsula al giorno apporta un miglioramento significativo dei 5 disturbi della menopausa. L'ottima valutazione del prodotto da parte delle donne che già lo utilizzano è una garanzia di successo.
