Ciclo in menopausa
Ciclo irregolare in perimenopausa? I dati per capire cosa accade alle donne
Ciclo irregolare dopo i 45? Non sei sola: i dati di 51mila cicli raccontano cosa succede davvero alle altre donne in perimenopausa.
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Scopri i nostri articoli con consigli e suggerimenti dedicati a te che vuoi continuare a vivere la tua vita a pieno ritmo.
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Stanchezza
Batterie scariche in estate? Come gestire la stanchezza durante la perimenopausa
L’incremento delle temperature estive può accentuare la stanchezza tipica della perimenopausa. Come si possono recuperare le energie?
Sudorazione notturna
Sudorazioni notturne. Ecco cosa sono e perché può succedere dopo i 40 anni
Caldo, sudore. Ma non accade solo in piena estate. Ecco cosa sono le sudorazioni notturne e come tenerle a bada.
Vampate di calore
Cause delle vampate di calore
Le vampate sono un disturbo comune e molto conosciuto della perimenopausa. Spesso ci si chiede cosa si può fare ma sapere da cosa dipendono può aiutarti a trovare un rimedio.
Vampate di calore
Calore al viso e ansia: cosa fare?
Il calore al viso e sensazioni di ansia possono essere correlati. Scopri le cause, i sintomi e le soluzioni per affrontare queste situazioni e ritrovare il benessere.
Alimentazione in menopausa
Digiuno intermittente o mima-digiuno: la spaventosa dieta IF (intermittent fasting)
L’IF è un regime alimentare che sta avendo un crescente successo. In questo articolo vediamo insieme se e come può essere adatta a noi donne over40.
Insonnia
Perché ho iniziato a soffrire d’insonnia dopo i 40 anni?
Una domanda che forse anche tu ti stai ponendo da qualche mese: all’improvviso ti svegli nel cuore della notte, fai fatica ad addormentarti o ti sorprendi all’alba, già con tanti pensieri in testa. Perché accade?
Irritabilità
Irritabilità: il disturbo più nascosto della perimenopausa
Dopo i 40 anni molte donne si accorgono che sopportano meno, che sono più nervose del solito o hanno reazioni inaspettate. Ecco perché.
News ed Eventi
Buon 8 marzo, auguri a tutte le donne!
Auguri a tutte le donne: mamme, lavoratrici, figlie, mogli e amiche, con coraggio, con amore e dedizione e tanta, tanta pazienza!
Mantenersi in forma a 40 anni
Salute dei piedi dopo i 40 anni: prevenire calli e occhi di pernice
I piedi ci sostengono letteralmente e per questo hanno una funzione fondamentale nel benessere quotidiano. Ma la secchezza e qualche “vizio” posturale potrebbero portare con sé dolorosi calli. Ecco come prevenire e curare.
Perché scegliere Femal
Femal è un integratore non un medicinale, e già dopo due mesi di trattamento costante con 1 capsula al giorno apporta un miglioramento significativo dei 5 disturbi della menopausa. L'ottima valutazione del prodotto da parte delle donne che già lo utilizzano è una garanzia di successo.
