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Durante i mesi freddi, la salute delle ossa può risentire della minore esposizione al sole. Scopri come mantenere ossa forti con alimentazione, movimento e buone abitudini.
Risponde la Dott.ssa Cinzia Polo, Ginecologa, Menopausologa La menopausa come sappiamo è una fase molto complessa. Stiamo ancora vivendo un periodo che ci ha messo
La vita frenetica e il telelavoro, sempre più frequente, ti possono portare a mangiare velocemente e sempre più spesso a scegliere cibi pronti o veloci.
Chiariamo qual è il rapporto fra virus e menopausa, se c’è una correlazione fra il calo ormonale, le terapie frequenti e il Covid-19.
Parliamo spesso della necessità di fare attività fisica per mantenere il corpo in buona salute. Oggi però vogliamo raccontarti in modo più esteso alcune attività
Le prime caldane, l’umore ballerino e la sensazione di capire per la prima volta quelle frasi sentite dalle mamme e dalle nonne, quando eri piccola.
Se sei una di quelle che “oggi è sabato, ma da lunedì…”, hai sicuramente bisogno di questo articolo che ti dirà perché il fresco di
Molte donne lamentano un improvviso e persistente aumento di peso che inizia poco prima della menopausa. Chili in più che diventano difficili da eliminare. Ecco
L’eccesso di sodio, specialmente dopo una certa età, non è consigliabile. Ecco come insaporire i tuoi piatti senza perdere necessariamente quel gusto in più.
Se dopo i 40 “il gioco si fa duro” e senti che il tuo corpo e la tua psiche non rispondono più come una volta
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