Irritabilità
Gestire l’irritabilità con la tecnica delle micro-pause
Se ci fosse una tecnica che ti consente di gestire meglio gli sbalzi d’umore, vorresti conoscerla? Eccola!
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In palestra per smaltire le ferie e le festività natalizie? Sì, ma attenzione a…
Per gestire meglio il lato culinario delle feste natalizie, molte persone si iscrivono in palestra subito dopo Natale o subito prima. Ecco perché potrebbe non
Alimentazione in menopausa
I 10 super-cibi che non devono mancare in menopausa
Ciascuno di essi aiuta a gestire meglio i piccoli disturbi della menopausa: sono 10, sono freschi, poco calorici, tollerati da tutti e devi averli sempre
Irritabilità
Irritabilità in menopausa: uscire indenni dalle festività natalizie
Vorresti solo stare da sola, senza seccature, e invece è arrivato Natale e con esso il dovere di fare gli auguri a amici e parenti
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Sei in perimenopausa? D’inverno ti serve una vacanza al caldo
Natale al mare: una vacanza perfetta per molte persone. Ma pochi sanno che un po’ di sole in più, una temperatura più mite e una
Vampate di calore
Tutto il giorno in ufficio? Ecco un kit per superare i disagi della menopausa
Otto ore in ufficio che magari sono 10 ore fuori casa. Gestire tutto questo tempo mentre attraversi i disagi della perimenopausa può rendere le cose
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La presbiopia è un problema molto comune dopo i 40 anni e per molte donne rappresenta un momento critico: essere costretta a indossare gli occhiali
Sudorazione notturna
Inverno, piumone e… maledette sudorazioni notturne!
La sudorazione notturna può essere uno scomodo e fastidioso corollario della perimenopausa e spesso, quando torna l’inverno e tornano i piumoni sul letto, si acuisce
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I siti di informazione più autorevoli per le donne over 45
Questo articolo è una piccola “bibbia” dei siti web che dovresti conoscere perché possono aiutarti veramente a gestire ogni aspetto prima, durante e dopo la
Perché scegliere Femal
Femal è un integratore non un medicinale, e già dopo due mesi di trattamento costante con 1 capsula al giorno apporta un miglioramento significativo dei 5 disturbi della menopausa. L'ottima valutazione del prodotto da parte delle donne che già lo utilizzano è una garanzia di successo.
