Alimentazione in menopausa
Colesterolo alto in menopausa e perimenopausa: come contrastarlo a tavola
I valori si sono alzati dopo i 45 anni, anche se mangi come sempre? Ecco cosa cambiare nel piatto senza mai bypassare medico e analisi.
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Scopri i nostri articoli con consigli e suggerimenti dedicati a te che vuoi continuare a vivere la tua vita a pieno ritmo.
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Alimentazione in menopausa
Zuccheri e glicemia. Attenzione: non tutto ciò che è dolce è vietato!
In questo periodo è facile esagerare, ma anche se il tuo problema è la glicemia alta ci sono alcune informazioni che ti renderanno molto felice.
Mantenersi in forma a 40 anni
Smartworking dopo i 45? Occhio alla vita troppo sedentaria
Lavorare da casa può essere una grande risorsa per permettere di eliminare tanto tempo “perso” fra traffico, parcheggi e spostamenti. Tuttavia qualche rischio c’è, considerando
Mantenersi in forma a 40 anni
Disturbi della perimenopausa: perchè non sottovalutarli?
Il video e il testo dell’intervista alla dottoressa Cinzia Polo.
Mantenersi in forma a 40 anni
Dubbi e domande sulla menopausa: hai pensato a un teleconsulto con il ginecologo?
La tecnologia, a volte, può semplificare la vita. Così anche per un contatto diretto con uno specialista che chiarisca i tuoi dubbi sul periodo perimenopausale
Irritabilità
Menopausa e stress, risponde la ginecologa
Risponde la Dott.ssa Cinzia Polo, Ginecologa, Menopausologa La menopausa come sappiamo è una fase molto complessa. Stiamo ancora vivendo un periodo che ci ha messo
Alimentazione in menopausa
Cibi pronti e take-away: come scegliere i migliori per la tua alimentazione in perimenopausa
La vita frenetica e il telelavoro, sempre più frequente, ti possono portare a mangiare velocemente e sempre più spesso a scegliere cibi pronti o veloci.
Mantenersi in forma a 40 anni
Menopausa e Coronavirus: le over 45 sono più a rischio?
Chiariamo qual è il rapporto fra virus e menopausa, se c’è una correlazione fra il calo ormonale, le terapie frequenti e il Covid-19.
Mantenersi in forma a 40 anni
Superjump e Rebound, un parere sui nuovi allenamenti con il trampolino
Parliamo spesso della necessità di fare attività fisica per mantenere il corpo in buona salute. Oggi però vogliamo raccontarti in modo più esteso alcune attività
Mantenersi in forma a 40 anni
Da quando sono in perimenopausa… le frasi tipiche da smontare con intelligenza
Le prime caldane, l’umore ballerino e la sensazione di capire per la prima volta quelle frasi sentite dalle mamme e dalle nonne, quando eri piccola.
Perché scegliere Femal
Femal è un integratore non un medicinale, e già dopo due mesi di trattamento costante con 1 capsula al giorno apporta un miglioramento significativo dei 5 disturbi della menopausa. L'ottima valutazione del prodotto da parte delle donne che già lo utilizzano è una garanzia di successo.
