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Quando arriva la notte, tu vorresti soltanto dormire in santa pace. Ma ecco che, mentre ti giri nel letto, arriva lei: la vampata. Perché succede e come puoi aiutare il corpo?
Le vampate sono un disturbo comune e molto conosciuto della perimenopausa. Spesso ci si chiede cosa si può fare ma sapere da cosa dipendono può aiutarti a trovare un rimedio.
Il calore al viso e sensazioni di ansia possono essere correlati. Scopri le cause, i sintomi e le soluzioni per affrontare queste situazioni e ritrovare il benessere.
L’IF è un regime alimentare che sta avendo un crescente successo. In questo articolo vediamo insieme se e come può essere adatta a noi donne over40.
Una domanda che forse anche tu ti stai ponendo da qualche mese: all’improvviso ti svegli nel cuore della notte, fai fatica ad addormentarti o ti sorprendi all’alba, già con tanti pensieri in testa. Perché accade?
Dopo i 40 anni molte donne si accorgono che sopportano meno, che sono più nervose del solito o hanno reazioni inaspettate. Ecco perché.
Auguri a tutte le donne: mamme, lavoratrici, figlie, mogli e amiche, con coraggio, con amore e dedizione e tanta, tanta pazienza!
I piedi ci sostengono letteralmente e per questo hanno una funzione fondamentale nel benessere quotidiano. Ma la secchezza e qualche “vizio” posturale potrebbero portare con sé dolorosi calli. Ecco come prevenire e curare.
Dipendono dal sole o dall’invecchiamento cellulare? Sono nei o “voglie” e soprattutto… sono pericolose? Cerchiamo di capire di cosa si tratta.
All’improvviso sembra che le discussioni diventino litigi e ogni chiacchierata una sfida personale. L’irritabilità non deve essere sottovalutata. Vediamo se e come c’entra la perimenopausa.
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