Alimentazione in menopausa
Colesterolo alto in menopausa e perimenopausa: come contrastarlo a tavola
I valori si sono alzati dopo i 45 anni, anche se mangi come sempre? Ecco cosa cambiare nel piatto senza mai bypassare medico e analisi.
Durante tutta la vita e soprattutto dopo i 40 anni, mantenersi in forma è particolarmente importante per la salute psico-fisica.
Qui trovi una raccolta di articoli che ti aiutano a comprendere meglio il periodo che stai attraversando e il modo di mantenerti in forma.
I valori si sono alzati dopo i 45 anni, anche se mangi come sempre? Ecco cosa cambiare nel piatto senza mai bypassare medico e analisi.
Sono tante le alterazioni fisiche e psicologiche di questo periodo così delicato per la vita di una donna: tra modificazioni più lievi e cambiamenti più
Secchezza vaginale, Atrofia, disturbi della minzione, difficoltà nei rapporti intimi. Quante volte avresti voluto chiedere ma non hai osato? Ecco tutte le risposte alle domande
I sintomi dell’ipotiroidismo sono molto simili ai primi disturbi della menopausa: una relazione ancora poco indagata dalla medicina ma che potrebbe dare risposte interessanti.
Quando fai movimento, la musica è un incentivo molto importante. Ecco qualche consiglio per scegliere quella giusta per fare walking, per una corsa, per
La perimenopausa non è una guerra. Questo è quello che scrive Jordan Rosenfeld, autrice di numerosi romanzi, articoli e saggi e donna che ha smesso
Ci sono dei modi per tornare ad amare anche quando il desiderio gioca a nascondino per colpa degli ormoni? La risposta è in questo articolo.
Un po’ di sacrificio per svegliarsi presto, viene ampiamente ripagato dai benefici di una passeggiata sulla spiaggia all’alba. Ecco perché fa bene, quanto deve durare
La metafora del viaggio è perfetta per spiegare la menopausa. Un viaggio che non è stato programmato, ma che abbiamo sempre saputo di dover fare,
I cambiamenti della menopausa e dell’età si sentono in tutto il corpo e (ahinoi) anche nella bocca. Le gengive e l’osso alveolare del distretto dentale
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