Irritabilità
Gestire l’irritabilità con la tecnica delle micro-pause
Se ci fosse una tecnica che ti consente di gestire meglio gli sbalzi d’umore, vorresti conoscerla? Eccola!
Durante tutta la vita e soprattutto dopo i 40 anni, mantenersi in forma è particolarmente importante per la salute psico-fisica.
Qui trovi una raccolta di articoli che ti aiutano a comprendere meglio il periodo che stai attraversando e il modo di mantenerti in forma.
Se ci fosse una tecnica che ti consente di gestire meglio gli sbalzi d’umore, vorresti conoscerla? Eccola!
Molte donne, dopo i 45 anni, vanno in allarme quando si accorgono che la memoria non le assiste più come una volta: chiamano i figli
Quando dichiari la tua età è tutto un: “Ma non li dimostri mica”, “Ma stai benissimo”. La verità è che non esiste una faccia da
In Italia sono circa 5 milioni le donne tra 45 e 55 anni che hanno davanti a sé un’aspettativa di vita di oltre 30 anni.
Quando la menopausa inizia a far sentire i suoi primi sintomi devi sapere che, così come la psiche, anche il corpo manifesta i segni di
Se ti trovi in perimenopausa stai attraversando la fase nella quale i sintomi di solito sono più severi e si fanno sentire con maggior intensità
La menopausa è un periodo naturale della vita di una donna, caratterizzato dalla presenza di disturbi di varia entità. I sintomi (principalmente vampate, disturbi del
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