Durante tutta la vita e soprattutto dopo i 40 anni, mantenersi in forma è particolarmente importante per la salute psico-fisica.
Qui trovi una raccolta di articoli che ti aiutano a comprendere meglio il periodo che stai attraversando e il modo di mantenerti in forma.
Durante i mesi freddi, la salute delle ossa può risentire della minore esposizione al sole. Scopri come mantenere ossa forti con alimentazione, movimento e buone abitudini.
Lavorare da casa può essere una grande risorsa per permettere di eliminare tanto tempo “perso” fra traffico, parcheggi e spostamenti. Tuttavia qualche rischio c’è, considerando
Il video e il testo dell’intervista alla dottoressa Cinzia Polo.
La tecnologia, a volte, può semplificare la vita. Così anche per un contatto diretto con uno specialista che chiarisca i tuoi dubbi sul periodo perimenopausale
Chiariamo qual è il rapporto fra virus e menopausa, se c’è una correlazione fra il calo ormonale, le terapie frequenti e il Covid-19.
Parliamo spesso della necessità di fare attività fisica per mantenere il corpo in buona salute. Oggi però vogliamo raccontarti in modo più esteso alcune attività
Le prime caldane, l’umore ballerino e la sensazione di capire per la prima volta quelle frasi sentite dalle mamme e dalle nonne, quando eri piccola.
Se sei una di quelle che “oggi è sabato, ma da lunedì…”, hai sicuramente bisogno di questo articolo che ti dirà perché il fresco di
Niente scuse, anche senza andare in palestra è importante mantenere in allenamento i muscoli del corpo per evitare cedimenti e dolorose contratture. Ecco come puoi organizzarti
Il cambiamento ormonale può determinare la comparsa di qualche peletto in più: sono quelli sul viso i più fastidiosi. Ecco perché succede.
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