Irritabilità
Gestire l’irritabilità con la tecnica delle micro-pause
Se ci fosse una tecnica che ti consente di gestire meglio gli sbalzi d’umore, vorresti conoscerla? Eccola!
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Scopri i nostri articoli con consigli e suggerimenti dedicati a te che vuoi continuare a vivere la tua vita a pieno ritmo.
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Ciclo in menopausa
Quando arriva, arriva oppure è possibile “ritardare” la menopausa?
Se hai superato i 45 sei entrata in una fase nella quale potresti accorgerti dei primi cambiamenti che annunciano la fine della vita fertile. Ma ci
Ciclo in menopausa
Ovaio policistico? In perimenopausa potresti notare questi cambiamenti
La PCOS, o Sindrome dell’Ovaio Policistico, è l’alterazione endocrina più frequente nella vita fertile, interessando in media il 5-10% delle donne. Quando si avvicina la
Alimentazione in menopausa
Zuccheri e glicemia. Attenzione: non tutto ciò che è dolce è vietato!
In questo periodo è facile esagerare, ma anche se il tuo problema è la glicemia alta ci sono alcune informazioni che ti renderanno molto felice.
Mantenersi in forma a 40 anni
Smartworking dopo i 45? Occhio alla vita troppo sedentaria
Lavorare da casa può essere una grande risorsa per permettere di eliminare tanto tempo “perso” fra traffico, parcheggi e spostamenti. Tuttavia qualche rischio c’è, considerando
Mantenersi in forma a 40 anni
Disturbi della perimenopausa: perchè non sottovalutarli?
Il video e il testo dell’intervista alla dottoressa Cinzia Polo.
Mantenersi in forma a 40 anni
Dubbi e domande sulla menopausa: hai pensato a un teleconsulto con il ginecologo?
La tecnologia, a volte, può semplificare la vita. Così anche per un contatto diretto con uno specialista che chiarisca i tuoi dubbi sul periodo perimenopausale
Irritabilità
Menopausa e stress, risponde la ginecologa
Risponde la Dott.ssa Cinzia Polo, Ginecologa, Menopausologa La menopausa come sappiamo è una fase molto complessa. Stiamo ancora vivendo un periodo che ci ha messo
Alimentazione in menopausa
Cibi pronti e take-away: come scegliere i migliori per la tua alimentazione in perimenopausa
La vita frenetica e il telelavoro, sempre più frequente, ti possono portare a mangiare velocemente e sempre più spesso a scegliere cibi pronti o veloci.
Mantenersi in forma a 40 anni
Menopausa e Coronavirus: le over 45 sono più a rischio?
Chiariamo qual è il rapporto fra virus e menopausa, se c’è una correlazione fra il calo ormonale, le terapie frequenti e il Covid-19.
Perché scegliere Femal
Femal è un integratore non un medicinale, e già dopo due mesi di trattamento costante con 1 capsula al giorno apporta un miglioramento significativo dei 5 disturbi della menopausa. L'ottima valutazione del prodotto da parte delle donne che già lo utilizzano è una garanzia di successo.
