Durante tutta la vita e soprattutto dopo i 40 anni, mantenersi in forma è particolarmente importante per la salute psico-fisica.
Qui trovi una raccolta di articoli che ti aiutano a comprendere meglio il periodo che stai attraversando e il modo di mantenerti in forma.
A causa degli sbalzi ormonali e della progressiva riduzione della produzione di estrogeni in menopausa il metabolismo rallenta provocando molto spesso gonfiore e aumento di peso. Ecco qualche suggerimento per mantenere il nostro ritmo vitale alto e efficiente.
La spasmofilia è una sindrome che si manifesta con spasmi o dolori simili a crampi muscolari. La stanchezza e lo stress possono favorire la comparsa
La maggior parte dei tumori dell’ovaio si manifesta dopo la menopausa. Ecco cosa dice la scienza e quali possono essere i primissimi segnali che ti
È piuttosto comune, dopo i 45 anni, che la pelle manifesti i cambiamenti ormonali in corso attraverso il riproporsi di una problematica tipica dell’adolescenza: l’acne.
La perimenopausa è un periodo variabilmente lungo: può durare poco, ma anche qualche anno. Molte donne non sanno esattamente in che momento sono e se
In questo post parleremo di: Idratazione: l’unico vero segreto per una pelle tonica e distesa Invecchiamento cutaneo: cause, conseguenze e rimedi Massaggi profondi per rinforzare
Il seno di una donna accompagna tutti i cambiamenti più importanti della vita e anche prima dell’arrivo della menopausa può modificarsi. Ecco come cambia, come
Il trucco è uno dei principali alleati della donna per la cura della bellezza ed è difficile rinunciare. Ma d’estate, quando fa caldo, c’è bisogno
Molte donne tengono per sé questo disturbo che può minare la serenità della coppia e quella personale. Ma c’è un modo per riaccendere l’amore?
Al mare o in piscina in estate è tutto più facile. Ecco qualche suggerimento sulle attività dolci per tonificare dei muscoli fondamentali per il benessere
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