Mantenersi in forma a 40 anni
Le 10 parole della perimenopausa: conoscerla per riconoscerla
A volte sapere le parole giuste può aiutare a raccontare quel che ti sta succedendo, ma anche a conoscere i cambiamenti che ti attraversano.
Durante tutta la vita e soprattutto dopo i 40 anni, mantenersi in forma è particolarmente importante per la salute psico-fisica.
Qui trovi una raccolta di articoli che ti aiutano a comprendere meglio il periodo che stai attraversando e il modo di mantenerti in forma.
A volte sapere le parole giuste può aiutare a raccontare quel che ti sta succedendo, ma anche a conoscere i cambiamenti che ti attraversano.
Le tecniche sono sempre meno invasive, forse anche per questo il “ritocchino” è sempre più comune dopo una certa età. Ma l’argomento divide le platee.
Non è un rimedio per pigri, ma una tecnica che può consentire di recuperare più velocemente alcune funzionalità come ad esempio quella del pavimento pelvico.
Ancora una intervista con la dottoressa Cinzia Polo, ginecologa esperta in menopausa: quali sono i disagi più comuni e come puoi alleviarli?
Lavorare da casa può essere una grande risorsa per permettere di eliminare tanto tempo “perso” fra traffico, parcheggi e spostamenti. Tuttavia qualche rischio c’è, considerando
Il video e il testo dell’intervista alla dottoressa Cinzia Polo.
La tecnologia, a volte, può semplificare la vita. Così anche per un contatto diretto con uno specialista che chiarisca i tuoi dubbi sul periodo perimenopausale
Chiariamo qual è il rapporto fra virus e menopausa, se c’è una correlazione fra il calo ormonale, le terapie frequenti e il Covid-19.
Parliamo spesso della necessità di fare attività fisica per mantenere il corpo in buona salute. Oggi però vogliamo raccontarti in modo più esteso alcune attività
Le prime caldane, l’umore ballerino e la sensazione di capire per la prima volta quelle frasi sentite dalle mamme e dalle nonne, quando eri piccola.
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