Sudorazione notturna
Cause delle sudorazioni notturne
Perché sudi così tanto di notte? Ecco quando preoccuparsi e cosa fare per ritrovare notti più serene anche in menopausa.
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Affaticamento mentale e concentrazione, come ritrovare la tua vivacità
Diverso dalla Brain fog: la stanchezza mentale può rendere le giornate molto faticose. Ecco le tecniche di riattivazione cognitiva, pause attive e i nutraceutici che aiutano.
Alimentazione in menopausa
Come eliminare le vampate in menopausa con 10 cibi efficaci
Le sudorazioni improvvise sono una delle manifestazioni più tipiche e fastidiose della menopausa: ecco come combatterle a tavola per conviverci nel migliore dei modi.
Mantenersi in forma a 40 anni
Crampi ai piedi frequenti e crampi alle gambe, da cosa possono dipendere?
Un dolore improvviso e acuto, una contrazione involontaria: è un crampo. I crampi ai piedi di solito si presentano di notte ma anche durante uno sforzo o mentre si fa attività sportiva. Dopo i 40 anni possono diventare frequenti: ecco perché.
Irritabilità
Sbalzi d’umore frequenti? Cause e metodi per recuperare l’equilibrio
L’altalena dell’umore che ti può rendere un momento euforica e un attimo dopo giù di tono o nervosa può avere una ragione fisiologica legata all’arrivo
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Incontinenza da urgenza: perché devi scappare in bagno?
Cosa succede? All’improvviso arriva lo stimolo e non hai modo di trattenerti, devi scappare (e ogni tanto qualche goccia sfugge al controllo). Ecco di cosa parliamo e cosa puoi fare.
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Disturbi della menopausa? 3 cose che puoi fare senza prendere farmaci
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Incontinenza urinaria femminile e disturbi del basso tratto urinario: esercizi e rimedi
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Disturbi della minzione femminili: quali sono i più frequenti?
I disturbi della minzione sono problematiche diffuse che interessano molte persone, uomini e donne, di ogni età. Sebbene siano più frequenti nelle donne e tendano ad aumentare con l’avanzare degli anni, non si tratta esclusivamente di un problema femminile.
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È vero che in menopausa può aumentare la peluria sul corpo?
Si avvicina l’estate e la voglia di scoprirsi ma… hai sentito dire che con la menopausa aumenta anche la peluria sulle gambe, sul corpo e
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Femal è un integratore non un medicinale, e già dopo due mesi di trattamento costante con 1 capsula al giorno apporta un miglioramento significativo dei 5 disturbi della menopausa. L'ottima valutazione del prodotto da parte delle donne che già lo utilizzano è una garanzia di successo.
