Ciclo in menopausa
Ciclo irregolare in perimenopausa? I dati per capire cosa accade alle donne
Ciclo irregolare dopo i 45? Non sei sola: i dati di 51mila cicli raccontano cosa succede davvero alle altre donne in perimenopausa.
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Scopri i nostri articoli con consigli e suggerimenti dedicati a te che vuoi continuare a vivere la tua vita a pieno ritmo.
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Vampate di calore
Disturbi della menopausa? 3 cose che puoi fare senza prendere farmaci
Molte donne tollerano male l’idea di prendere farmaci per risolvere dei disturbi fisiologici come quelli della menopausa. Ecco dunque cosa puoi fare se sei tra queste.
Incontinenza Urinaria
Incontinenza urinaria femminile e disturbi del basso tratto urinario: esercizi e rimedi
Limitare le perdite è una preoccupazione costante: ecco com’è possibile con esercizi e rimedi che aiutano a gestire i disturbi del basso tratto urinario.
Incontinenza Urinaria
Disturbi della minzione femminili: quali sono i più frequenti?
I disturbi della minzione sono problematiche diffuse che interessano molte persone, uomini e donne, di ogni età. Sebbene siano più frequenti nelle donne e tendano ad aumentare con l’avanzare degli anni, non si tratta esclusivamente di un problema femminile.
Mantenersi in forma a 40 anni
È vero che in menopausa può aumentare la peluria sul corpo?
Si avvicina l’estate e la voglia di scoprirsi ma… hai sentito dire che con la menopausa aumenta anche la peluria sulle gambe, sul corpo e
Mantenersi in forma a 40 anni
Palestra over45? Ecco i nuovi trend
Dopo i 45 anni, nel periodo che precede per molte donne la menopausa, è fondamentale più che mai mantenere un corpo attivo e reattivo mediante un allenamento leggero ma costante.
Mantenersi in forma a 40 anni
Tutto ciò che una donna in perimenopausa non deve dimenticare di mettere in valigia
Vampate di calore, gonfiore, insonnia, calo del desiderio: non farti scoraggiare da nessun disturbo che anticipa la menopausa quando sei in procinto di partire per le meritate vacanze. Ecco una guida utile per fare i bagagli e qualche consiglio furbo per stare bene con te stessa.
Mantenersi in forma a 40 anni
Menopausa e salute delle ossa: fai il pieno di vitamina D
La vitamina D è fondamentale, insieme al calcio, per mantenere la salute delle ossa. Per “attivarsi”, però, la vitamina D ha bisogno di sole. Ecco come approfittare al massimo della bella stagione.
Alimentazione in menopausa
Aumento di peso e gonfiore addominale in perimenopausa. Cosa fare?
I chili in più e quella pancetta che non avevi sono il cruccio di molte donne over40. Cosa puoi fare per stare meglio e vivere con serenità i cambiamenti del corpo?
Mantenersi in forma a 40 anni
Abbronzatura dopo i 45 anni: vademecum
La pelle è l’organo più esteso del nostro corpo. Ecco perché è importante proteggersi per evitare macchie, ritardare problematiche che l’esposizione ai raggi UVA e UVB possono comportare.
Perché scegliere Femal
Femal è un integratore non un medicinale, e già dopo due mesi di trattamento costante con 1 capsula al giorno apporta un miglioramento significativo dei 5 disturbi della menopausa. L'ottima valutazione del prodotto da parte delle donne che già lo utilizzano è una garanzia di successo.
